精油是從植物中翠取的濃縮芳香物質，擁有獨特的香氣和療癒效果。它們通常以蒸餾、冷壓的方式萃取，保留了植物的精華成分。精油可以透過吸入、按摩或擴香等方式使用，與身體接觸後，被認為能夠影響情緒、平衡能量和促進身心健康。精油一種自然、溫和的選擇。
